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学院开展大学生心理健康节专题活动

浏览次数: 日期:2020年7月4日 15:07

 

2020年5月25日至6月底,学院大学生心理健康教育中心组织开展了以“‘疫’路同行,心灵绽放”为主题的大学生心理健康节活动。活动紧密围绕疫情防控常态化工作要求,充分利用多样化、广覆盖的信息化矩阵,聚焦“知心、凝心、信心、育心、稳心”五大工程,以全面开展2018级、2019级学生心理健康普查工作拉开帷幕,持续开展了心理健康宣传海报大赛、“亲历抗疫,收获成长”微视频大赛、“爱的故事”征稿大赛、朋辈心理辅导线上技能大赛、21天自信提升训练营、心理健康线上系列主题讲座、“心理影音欣赏”线上交流等七项主题活动。通过系列活动的开展,进一步提升心理育人工作质量,有针对性地强化了心理疏导,筑牢学生抗疫心理防线,促进了大学生心理健康成长。

一、开展心理普查,打造“知心”工程

 

为全面掌握疫情期间学生的心理健康状况,及时排查可能出现的心理问题,有针对性地开展心理疏导、预防心理危机的发生,大学生心理健康教育中心于2020年5月24日至30日,面向2018级、2019级全体学生开展了心理健康状况线上测查,并将此次测查结果与2019年测查结果进行纵向比较,结果显示学生心理健康状况呈明显向好发展趋势,学院心理健康教育的成效得以突显。同时,根据此次测查结果,建立分等级、分类别心理档案,对个别问题较为突出学生主动开展心理辅导。

二、组织系列比赛,打造“凝心”工程

 

 

在组织开展的心理健康宣传海报、微视频、征文等比赛活动中,共45项作品获奖。同学们在比赛中将抗疫的现实题材与心理健康教育有机结合,通过画、拍、写等多种形式,传播心理正能量。

三、聚焦训练营活动,打造“信心”工程

 

 

5月28日至6月18日,中心组织开展了为期21天的“疫路同行,心灵绽放”自信训练营线上活动。此次活动有20名学生参与,被分为四个小组,每组建有一个QQ群,由一位老师进行组内指导,学生每天在组内打卡疫情居家感恩日记、有氧运动、认知练习和视频感受活动,每周组织三次线上分享会,引导学生慢慢敞开心扉,学会表达自我,从而收获信心。活动结束后,有8人获全勤明星奖,6人获勤奋奖,同时学生自发制作21天打卡记录册作为活动纪念。通过此次训练营活动,不仅拉近了师生间的距离,更引导学生疫情居家期间感受身边发生的点滴、体会积极生活的含义,努力调整自己的心态,助其自信成长。

四、加强线上教育与咨询,打造“育心”工程

 

 

大学生心理健康教学团队统一专题、集体备课、个性授课,是线上教学的三大特色。充分利用《大学生心理健康》课程这一主渠道,坚持育心与育德相结合,将课程思政理念融入课程实践,在关注学生心理健康的同时,将隐性思想政治教育贯穿课堂,将理想信念、道德规范等融入教学设计,用红色文化、核心价值观、爱的教育,强化学生的责任担当,提升学生的道德境界,满足当代大学生内在的自我成长需求。同时,根据疫情防控常态化以及复学复课后学生的心理需求,依托钉钉、瑞格心理平台、山司心憩小栈微信公众号、QQ、学习通等线上平台,普及心理健康教育知识,开展个体心理辅导等,促进了学生心理健康成长。

五、启动朋辈心理辅导,打造“稳心”工程

 

 

中队心理委员是学院心理危机预警系统中的重要组成部分,他们有一项重要的工作就是关注同学的心理动态并及时反馈,同时给予力所能及的心理支持。在心理健康节“我手画我心—网络连着你和我”朋辈心理辅导大赛中,心理委员根据同学面临实习择业、线上学习方式的适应、学习自觉性不够以及人际交往方面的困惑等问题,通过QQ或微信的形式,运用绘画分析、倾听共情、认知调整的心理技术和同学交流,疏导同学情绪上的压力,助其客观地认识自我,能够看到自身的积极品质和周围的积极因素,促进其反思和成长。心理委员作为班级的阳光使者,为中队的团体心理稳定发挥了重要的作用。

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